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martes, Nov 11, 2025
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Estilo de vida

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¿No haces ejercicio? Podrías estar aumentando tu riesgo de Alzheimer, según científicos

La actividad física puede retrasar hasta siete años la aparición de síntomas de la enfermedad de Alzheimer en personas con…

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Cuidado con la melatonina: un estudio advierte que no es tan segura como parece

Tomar suplementos de melatonina de manera prolongada para combatir el insomnio podría no ser inocuo; según un estudio, las personas…

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Nutrición en adultos mayores: Consejos prácticos

Una alimentación balanceada es fundamental para el bienestar de los adultos mayores, ya que con la edad el cuerpo experimenta…

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Jengibre contra el resfriado: Una guía paso a paso

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¡Relajadito! 8 plantas medicinales para el estrés

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Latinas y el Burnout: Cómo reconocer y enfrentar el agotamiento emocional

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No te quedes con hambre: Lo bueno y lo malo del ayuno intermitente

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La salud mental es un tema crucial para los inmigrantes hispanos en Estados Unidos, quienes enfrentan desafíos únicos como la…

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