LIVE
martes, Nov 11, 2025
LIVE

Nutrición y ejercicio

Nutrición y ejercicio

¿No haces ejercicio? Podrías estar aumentando tu riesgo de Alzheimer, según científicos

La actividad física puede retrasar hasta siete años la aparición de síntomas de la enfermedad de Alzheimer en personas con…

By Miriam Gonzalez

No te quedes con hambre: Lo bueno y lo malo del ayuno intermitente

El ayuno intermitente ha ganado popularidad en la comunidad hispana de Estados Unidos como una estrategia para mejorar la salud…

By Israel Castillo

Lo bueno, lo malo y lo peligroso: Guía para entender las etiquetas de los productos latinos

Cuando se trata de productos latinos, las etiquetas pueden ser tanto una guía útil como un laberinto de información confusa.…

By Israel Castillo

¿Es sano comer tortillas todos los días? Esto es lo que sabemos

Para muchos latinos, las tortillas son un alimento básico, ya sea de maíz o harina. Pero, ¿es realmente saludable consumirlas…

By Israel Castillo

Alimentos latinos contra el colesterol: 10 que ayudan a reducirlo

Cuidar tu salud cardiovascular no significa renunciar a la comida latina. De hecho, muchos ingredientes tradicionales pueden ayudarte a reducir…

By Israel Castillo

¿Ya los has probado? 10 superalimentos latinos que mejoran tu salud

La riqueza de la cocina latinoamericana no solo reside en sus sabores vibrantes, sino también en los beneficios que sus…

By Israel Castillo

Dieta moderna latina: Quinoa y otros granos andinos para bajar de peso

Los granos andinos, como la quinoa, han ganado protagonismo en las dietas modernas, combinando tradición y nutrición para aquellos que…

By Israel Castillo

Estudio revela que la microbiota podría afectar la capacidad de atención en personas con obesidad

Un estudio liderado por un instituto español ha descubierto la relación entre la microbiota intestinal y la capacidad de atención…

By Miriam Gonzalez