¿Cuántas veces hemos escuchado la frase «el tiempo lo cura todo»? Para la reconocida terapeuta espiritual y médium canalizadora Luz del Alma, esta afirmación es uno de los mitos más dañinos que existen. AQUÍ puedes escuchar el podcast.
En el nuevo episodio de su podcast «Renacer en el Duelo», titulado ‘El tiempo no cura todo: cómo sanar tu duelo con conciencia y movimiento’, la experta invita a su audiencia a dejar de esperar que el calendario haga el trabajo que solo la voluntad y el amor propio pueden lograr.
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Con una trayectoria destacada como tanatóloga holística y guía espiritual, Luz del Alma explica que el tiempo, por sí solo, es neutro.
«El duelo no se resuelve esperando, se resuelve con movimiento», asegura.
A través de la metáfora de las dos semillas, la conductora ilustra cómo una semilla abandonada en el piso (el tiempo sin acción) nunca florecerá, mientras que una plantada con conciencia y cuidado (el duelo habitado) eventualmente se transformará en vida nueva.
La somatización: Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla
Uno de los puntos más impactantes del episodio es el análisis de la somatización.
Luz del Alma relata casos reales donde el dolor «congelado» o reprimido termina manifestándose en enfermedades físicas, insomnio y crisis de ansiedad.
«Lo que está congelado no sana, solamente se adormece. El cuerpo siempre va a exponer lo que a la emoción no le permitimos expresar», advierte la terapeuta.
Habitar el tiempo: De la evasión a la transformación
La conductora marca una diferencia clara entre «pasar el tiempo» (distraerse, evitar conversaciones, ruido excesivo) y «habitar el tiempo» (validar el sentir, buscar apoyo y crear espacios de presencia).
Para Luz del Alma, el duelo no solo ocurre tras la muerte de un ser querido, sino también en divorcios, pérdida de salud o empleos.
Al final del episodio, Luz invita a una dinámica de autorreflexión para que cada persona identifique si se ha convertido en su propio aliado o si el tiempo lo ha usado para congelarse.
«No necesitas estar bien para avanzar, tienes que avanzar para estar bien», concluye.
El episodio ya está disponible en todas las plataformas de audio, como Apple Podcast y Spotify, donde también podrás escuchar otros títulos promovidos por QuéOnnda y Nueva Network, como El Sexto Sentido.
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