LIVE
lunes, May 4, 2026
LIVE

Etiqueta: salud

salud

Aguacate en la dieta latina: Beneficios, recetas y más

El aguacate es uno de los alimentos más representativos de la dieta latina y, al mismo tiempo, uno de los…

Solo 5 minutos más de ejercicio al día reducen hasta 10 % el riesgo de mortalidad

Moverse un poco más y alimentarse y dormir un poco mejor se asocia con firmeza a una menor mortalidad, especialmente…

¿Todo el día en el cel? Cómo hacer que tus hijos participen en actividades físicas

El uso constante del celular, tabletas y videojuegos se ha convertido en una de las principales preocupaciones de madres y…

¿Problemas para dormir? Cómo mejorar la calidad de tu sueño

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad básica para la salud. Sin embargo, millones de personas en Estados…