¡La casa está que arde y no solo es por el clima! En un episodio que promete ser un bálsamo para miles de familias, el podcast ¿Y Tú Qué Onnda?, una producción estelar de Nueva Network y QuéOnnda, puso sobre la mesa un tema del que pocos se atreven a hablar: el choque explosivo entre la adolescencia de los hijos y la menopausia de las madres. AQUÍ puedes escuchar el podcast.
Bajo la conducción de las experimentadas Jimena Aguilar y Areli, quienes han consolidado este espacio como un referente de autenticidad y apoyo para la mujer moderna, este nuevo episodio titulado «Dos tormentas bajo el mismo techo» ofrece las herramientas necesarias para sobrevivir a la montaña rusa emocional del hogar en la adolescencia vs. menopausia.
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Para desmenuzar este fenómeno, las conductoras invitaron a la Maestra en Ciencias Mónica Gil, una de las psicólogas infantiles y adolescentes más preparadas de este 2026.
Con especialidades en neuroeducación y formación sistémica en España, Gil explicó que hoy en día la preadolescencia comienza desde los 8 o 9 años, debido a factores como la alimentación y el uso prematuro de cosméticos saturados de hormonas.
«Si a esto le sumamos que la madre está transitando por la perimenopausia, tenemos una tormenta perfecta de cambios de conducta, sofocos e inestabilidad emocional en ambos lados», señaló la experta.
Herramientas de supervivencia: La técnica de los 10 segundos
Durante la charla, Karina y las conductoras compartieron anécdotas personales sobre la culpa materna y la dificultad de soltar el control. Ante esto, la Maestra Mónica Gil recomendó tres pilares fundamentales para mantener la paz:
La técnica de los 10 segundos: Ante una explosión de un hijo, la madre debe inhalar y exhalar conscientemente antes de responder. «Si él es fuego y tú llegas con gasolina, todo va a explotar», advirtió Gil.
Comunicación radical: Es vital decirle al esposo y a los hijos: «Estoy pasando por cambios hormonales, si me ven irritable no es personal».
Pedir perdón: Normalizar que somos humanas y que un «perdón, me equivoqué» puede sanar el vínculo con un adolescente que se siente incomprendido.
Sanar a la adolescente que fuiste
Uno de los momentos más profundos del episodio fue cuando Jimena Aguilar recordó que la adolescencia de los hijos es un espejo de nuestras propias heridas.
La terapia sistémica sugiere que este caos es la oportunidad ideal para reconciliarnos con nuestra propia historia y dejar ir la presión de ser la «madre perfecta».
«Es un duelo de ambos», concluyó Jimena.
«Ellos dejan de ser niños y nosotras dejamos de ser las que éramos. Es una etapa que nos obliga a crecer sí o sí».
Este episodio de ¿Y Tú Qué Onnda? no solo informa, sino que valida el sentir de miles de mujeres que hoy se sienten agotadas.
El episodio ya está disponible en todas las plataformas de audio, como Apple Podcast y Spotify, donde también podrás escuchar otros títulos promovidos por QuéOnnda y Nueva Network, como El Diva Show.
¿Estás viviendo una tormenta hormonal en casa? No estás sola y no estás loca.
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