A sus 45 años, Yesenia Bello ha decidido romper el silencio sobre un tema que muchas veces se queda en el susurro de las terapias: la crisis de la mediana edad en las mujeres. «Pensaba que me estaba volviendo loca», confiesa con una honestidad que desarma. Y es que, mientras a los hombres se les asocia esta etapa con autos deportivos y divorcios mediáticos, para la mujer latina es un proceso interno, profundo y, a veces, devastador. AQUÍ puedes escuchar el podcast.
Aquí te resumimos las 5 etapas que Yesenia Bello desmenuzó sobre la crisis de la mediana edad en mujeres latinas, en el nuevo episodio imperdible de Mujeres Create:
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La primera etapa es el Trigger Point.
Es ese momento donde la ropa, el trabajo o hasta tu propia piel te empieza a incomodar.
Ya no eres la misma y las preguntas empiezan a brotar: «¿Por qué siempre tengo que complacer a los demás?».
No lo combatas, solo observa.
El enojo y la furia
¡Cuidado aquí! Esta etapa es fuego puro.
Es cuando quieres mandar todo a volar: el jefe, el marido y los hábitos viejos.
Yesenia advierte que es una etapa que puede enfermar el cuerpo si no se maneja, pero es necesaria para sacar las verdades que tenías guardadas.
La negación
Es el «aquí no pasa nada» mientras te enfocas en el exterior para no ver el interior.
Es no querer aceptar que el cuerpo y el alma necesitan evolucionar.
¡Ojo!, que el botox no cura el alma.
Exploración: El renacer
Aquí es donde Yesenia Bello cambió el advertising por los cuencos de meditación y el bienestar holístico.
Es probar quién eres fuera de tus títulos de «esposa», «madre» o «ejecutiva».
Es darte permiso de fallar y de intentar cosas nuevas.
Aceptación e intencionalidad
El final del túnel.
Aceptar que lo que no funciona se repara o se deja ir.
Es elegir con intención qué quieres para tu vida y darte cuenta de que el «ciclón» pasó para dejarte un terreno limpio donde construir algo mejor.
Herramientas de reconstrucción:
Yesenia Bello no deja a las mujeres solas en la crisis, sino que regala consejos de oro:
Terapia sin tabúes: Incluso para las familias latinas que dicen «aquí no hay traumas», la terapia es la llave maestra.
Desconstruir la identidad: No eres solo tu trabajo o tu pareja. Eres un alma con derecho a reinventarse.
Balance de energías: Deja de actuar siempre desde tu lado masculino (el de proveer y proteger) y permite que tu lado femenino fluya y descanse.
Adiós a la perfección: «Me veía mal en los videos y no quería postearlos, pero lo que importa es el mensaje». ¡Dite a ti misma que tienes margen de error!
El episodio ya está disponible en todas las plataformas de audio, como Apple Podcast y Spotify, donde también podrás escuchar otros títulos promovidos por QuéOnnda y Nueva Network, como Astrología Interdimensional.
¿Y tú qué Onnda? ¿Has sentido ese «trigger point» de querer cambiarlo todo o estás en plena etapa de exploración?
Archivado como: Crisis de la mediana edad en mujeres latinas
