La conductora y creadora de contenido Jimena Aguilar volvió a conectar con su audiencia a través de un nuevo episodio de Jimena Aguilar, el podcast, una producción de Nueva Network y QuéOnnda, donde abordó una teoría psicológica que ha despertado gran interés en redes sociales y que podría ayudar a muchas personas a gestionar mejor sus emociones. AQUÍ puedes escuchar el podcast.
Durante la emisión, Aguilar compartió con sus oyentes la llamada «teoría de los 90 segundos», una idea basada en estudios de neurociencia que sostiene que las emociones tienen una duración química aproximada de minuto y medio dentro del cuerpo humano. A partir de ese tiempo, explicó la conductora, es la propia persona quien decide si continúa alimentando esa emoción o si permite que siga su curso natural.
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Según explicó Jimena Aguilar en el programa, diversos neurocientíficos sostienen que una emoción permanece en el organismo alrededor de 90 segundos, tiempo durante el cual ocurre la reacción química inicial.
«Después de esos 90 segundos, si la sigues sintiendo, eres tú quien la está manteniendo viva», comentó la conductora durante su reflexión del día.
La comunicadora invitó a sus seguidores a reflexionar sobre la forma en que muchas veces las personas reviven constantemente situaciones dolorosas o conflictivas, prolongando emociones negativas mucho más allá de su reacción inicial.
Para Aguilar, aprender a identificar la teoría de los 90 segundos puede convertirse en una herramienta útil para reducir el estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional que afectan a millones de personas en la actualidad.
Un podcast que combina entretenimiento y crecimiento personal
Además de esta reflexión, el episodio incluyó diversos temas de actualidad y debate, entre ellos la polémica sobre si las aerolíneas deberían informar a los pasajeros cuando viajan cerca de bebés.
Así como un caso viral de un hombre que recibió por error más de un millón de dólares en su cuenta bancaria y terminó enfrentando consecuencias legales.
Además de conversaciones sobre la Generación Z y las nuevas tendencias en relaciones personales.
También hubo espacio para hablar del Mundial 2026, del legado del exarquero mexicano Jorge Campos, considerado por muchos como uno de los futbolistas con mayor personalidad e identidad visual en la historia del deporte.
¿Quién es Jimena Aguilar?
Jimena Aguilar se ha consolidado como una de las voces latinas emergentes más reconocidas dentro de la radio y los medios digitales en Estados Unidos.
Su estilo cercano, espontáneo y sin filtros le ha permitido construir una comunidad fiel de oyentes que la siguen tanto en radio como en plataformas digitales.
A través de sus espacios, Jimena combina entretenimiento, actualidad, bienestar emocional, cultura pop y temas que impactan directamente a la comunidad hispana en Estados Unidos.
Su capacidad para generar conversación y conectar con distintas generaciones la ha convertido en una figura cada vez más relevante dentro del ecosistema de medios hispanos.
Dónde escuchar el podcast
Jimena Aguilar, el podcast forma parte de la oferta de contenidos originales de Nueva Network y QuéOnnda.
Con episodios que mezclan reflexión, información, tendencias y entretenimiento, el programa continúa posicionándose como una opción para quienes buscan mantenerse informados mientras disfrutan de conversaciones cercanas y temas que generan conversación dentro de la comunidad latina.
El episodio ya está disponible en todas las plataformas de audio, como Apple Podcast y Spotify, donde también podrás escuchar otros títulos promovidos por QuéOnnda y Nueva Network, como El Diva Show.
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