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domingo, May 3, 2026
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¿Eres la mamá o la pareja?

Jimena Aguilar, Arely Inzunza y Karina Zambrano analizan por qué las mujeres terminan siendo terapeutas de sus parejas en ¿Y tú Qué Onnda?

¿Alguna vez has sentido que, además de ser profesional, ama de casa y mamá, también eres la psicóloga de cabecera de tu esposo? Si te la pasas descifrando sus silencios, agendando sus citas médicas y gestionando sus emociones porque él «no sabe cómo», déjanos decirte que eres víctima del Mankeeping.

En un episodio revelador de ¿Y tú QuéOnnda?, producción estelar de Nueva Network y QuéOnnda, nuestras queridas conductoras Jimena Aguilar, Arely Inzunza y Karina Zambrano pusieron los puntos sobre las íes respecto a este fenómeno que está llevando a las mujeres al borde del colapso.

¿Qué es el Mankeeping?

El término combina man (hombre) y keeping (mantener/sostener).

No se trata de mantenerlo económicamente, sino de sostenerlo emocionalmente ante su falta de redes de apoyo.

Mientras nosotras tenemos el «cafecito terapéutico» con las amigas, muchos hombres sufren una «recesión de amistad»: hablan de fútbol o carnitas asadas, pero son incapaces de decirle a un compadre: «Me siento mal».

«Las mujeres hemos evolucionado a nivel psicológico, nos hemos abocado a la sanación y la terapia… pero los señores no. Estamos buscando hombres que todavía no existen», reflexionó Arely Inzunza durante la charla.

El peso de la «Carga Mental»

La trayectoria de nuestras conductoras salió a relucir al analizar cifras impactantes: en México, las mujeres dedican un promedio de 40 horas semanales a cuidados, frente a solo 16 de los hombres.

Pero el Mankeeping va más allá del trabajo físico; es la carga mental.

Es ser la «agenda viviente», recordar los cumpleaños de su familia y, sobre todo, actuar como contendoras emocionales de adultos que no saben autogestionarse.

¿Cómo romper el ciclo? Agarrar y Soltar

Jimena Aguilar y Karina Zambrano coincidieron en que la solución es un reto de dos vías: los hombres deben agarrar la responsabilidad y las mujeres debemos soltar el control.

Para ellas: Dejar que ellos lo hagan a su modo (aunque los niños vayan combinados como caja fuerte o el huevo quede salado).

Para ellos: Crear redes de apoyo reales con otros hombres donde la vulnerabilidad no sea sinónimo de debilidad, sino de madurez.

Este episodio no es un ataque, es una invitación a construir matrimonios más equilibrados donde nadie tenga que ser el terapeuta del otro para poder sobrevivir.

El episodio ya está disponible en el canal de YouTube de QuéOnnda TV, donde también podrás escuchar otros títulos promovidos por QuéOnnda y Nueva Network, como Los Jefes Deportes.

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